お腹と脂肪と妹と

年末年始の旅行中に増えた２キロほどの体重。
何とかしてこれを元に戻そうと奮闘中であるが、
減らない。一向に減らない。でかくなった胃袋
がまず元に戻ってないような気がする。一所懸
命我慢はしているものの･･･でもなんだかやっぱり、
間食こそしないものの日に３度の食事のときに
食べ過ぎてしまうのがまずいのだろうか。後は
カロリー消費の為の運動量をもっと増やすよう
にしなければなあ。

グランドエスクード　匿名査定